Žraso #8 aneb dieta neasi

28. dubna 2008 v 16:59 |  :: žraso ::
Jsem si na zeď nad stůl pověsila 4týdenní škrtací kalendář, léto je tady ne, je potřeba ještě nějaký to kilíčko sundat. Takže dnes proběhl nákup, k večeři červená řepa, moc velká dobrota. Je pět, to mám ještě sedm hodin, než půjdu spát. To jsem zvědavá, jak tohle vydržím. Asi půjdu spát dřív :-)
Takže: řepa obsahuje mnoho pektinu, který podporuje vylučování cholesterolu, olova a radioaktivních látek z organismu. Má poměrně vysoký obsah bílkovin s cennými aminokyselinami, které jsou prospěšné pro metabolismus mozku. Betain působí protiskleroticky. Obsahuje barviva působící proti vysokému tlaku a příznivě ovlivňují pevnost kapilár. Díky vysokému obsahu draslíku a hořčíku je vhodná při nemocech srdce a krevního oběhu. Ze známých druhů zelenin má nejvyšší obsah železa a mědi, je tedy velmi prospěšná pro krvetvorbu. Má vysoký obsah zinku, jódu a manganu, najdeme v ní i fluor, kobalt, lithium a vanad. Díky tomuto komplexu podporuje tvorbu inzulínu a podporuje zrakovou ostrost. Díky obsahu vlákniny podporuje činnost střev. Celkově posiluje náš metabolismus.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 anda97 anda97 | Web | 28. dubna 2008 v 17:10 | Reagovat

Njn xD xD za chvíli už do plavek!

Podívej se prosím na můj blog a jestli se ti líbí, tak pto mě a můj blog hlasuj na : http://pepanek11.blog.cz/0804/3-kolo-sonb

Jsem tam jako Anda97. Díky a ahoj

2 tezz tezz | 28. dubna 2008 v 21:50 | Reagovat

tywe to by mě zajímalo, kde jsou ty další dva komentáře :)))

3 honza honza | Web | 29. dubna 2008 v 19:36 | Reagovat

tyo, repa je zdrava, ale v tech kompotech je tuna cukru :)

ja ti to chci jen trochu znechutit, vis jak ;)

4 tezz tezz | 29. dubna 2008 v 19:51 | Reagovat

cukru jo... takže složení: červená řepa, ocet kvasný, pitná voda, glukózo-fruktózový sirup, sůl jedlá, výtažky koření, aromatické látky... takže v poho jako :-) navíc píšou 135kJ ve 100g a to jde ;-) [samozřejmě vím, že sladidlo tam je ten sirup...ale zas tak moc ho tam nebude, když je to octovej nálev, ne :-)]

5 jppicassosays jppicassosays | Web | 9. května 2008 v 11:47 | Reagovat

repova polifka!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.